{"id":1135,"date":"2019-08-23T13:05:08","date_gmt":"2019-08-23T19:05:08","guid":{"rendered":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/?p=1135"},"modified":"2019-08-23T13:05:08","modified_gmt":"2019-08-23T19:05:08","slug":"comer-pescados-y-mariscos-reduce-el-riesgo-de-cancer-en-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/comer-pescados-y-mariscos-reduce-el-riesgo-de-cancer-en-la-piel\/","title":{"rendered":"Comer pescados y mariscos reduce el riesgo de c\u00e1ncer en la piel"},"content":{"rendered":"

Los mejores aliados para cuidar la salud siempre provienen de la naturaleza. Los pescados y mariscos<\/strong>, adem\u00e1s de sus grandes beneficios, son deliciosos.<\/em><\/p>\n

Canc\u00fan es un destino como ning\u00fan otro, sus playas de blanca arena y la gran cantidad de opciones para pasar un buen rato hacen de este lugar uno muy especial, no solo para viajeros de todo el mundo que visitan este destino, sino tambi\u00e9n para quienes lo habitamos.<\/p>\n

Y, si se trata de comer en Canc\u00fan<\/strong>, no hay como probar una deliciosa comida del mar, pero \u00bfsab\u00edas que comer pescados y mariscos<\/strong> <\/a>tambi\u00e9n tiene otros beneficios?<\/p>\n

As\u00ed es, uno de los mayores beneficios de comer los tan deliciosos productos del mar es el ayudar a combatir los efectos da\u00f1inos del sol sobre la piel. No queda duda de que la naturaleza es sabia y junto con el mal nos ha mandado el remedio.<\/p>\n

\u00a1Comer en Canc\u00fan<\/a><\/strong> es delicioso y saludable!<\/p>\n

Si buscas d\u00f3nde comer en Canc\u00fan<\/strong>, no dudes en saborear un delicioso plato de pescados y mariscos<\/strong>,<\/a> pues estar\u00e1s aport\u00e1ndole a tu cuerpo un gran beneficio. Si quieres saber m\u00e1s, sigue leyendo.<\/p>\n

\u00bfSab\u00edas que comer pescados y mariscos te ayuda a combatir el c\u00e1ncer en la piel?<\/strong><\/p>\n

Los expertos dicen que comer pescado puede ayudar a mantener protegida la piel contra los fuertes y peligrosos rayos del sol, los cuales pueden producir c\u00e1ncer.<\/p>\n

La mayor\u00eda de los melanomas, que es el tipo m\u00e1s serio de c\u00e1ncer en la piel, est\u00e1n estrechamente ligados a una exposici\u00f3n prolongada al sol o a camas solares. Mientras que los bloqueadores son la mejor manera de proteger a tu piel contra el c\u00e1ncer en la piel, un experto dijo que lo que comes puede reducir tus probabilidades de sufrir da\u00f1o y desarrollar una enfermedad potencialmente letal. Los expertos en nutrici\u00f3n afirman que el consumir pescado, especialmente aquellas especies que contienen m\u00e1s aceites, es una de las mejores maneras de proteger a tu piel del riesgo de contraer c\u00e1ncer.<\/p>\n

Las quemaduras del sol ocurren cuando la piel est\u00e1 expuesta de un modo excesivo a los rayos ultravioletas que emite el sol (UV). La luz UV genera radicales libres, part\u00edculas que atacan las c\u00e9lulas de la piel, produciendo da\u00f1o irreparable. Los radicales libres son \u00e1tomos con un n\u00famero desigual de electrones, los cuales, cuando se forman dentro del cuerpo humano, roban electrones de c\u00e9lulas sanas como las que forman la piel. Esto puede causar una reacci\u00f3n en cadena da\u00f1ina. El envejecimiento de la piel puede deberse en gran medida al efecto de los rayos UV en la piel, debido a la capacidad de los rayos UV para reducir la producci\u00f3n de col\u00e1geno y da\u00f1ar las fibras el\u00e1sticas que ayudan a dar a la piel su fuerza y elasticidad.<\/p>\n

Los pescados grasos como el salm\u00f3n y el at\u00fan fresco pueden ayudar a alimentar a la piel con los \u00e1cidos grasos esenciales omega 3, que resultan s\u00faper importantes para mantenerla lubricada y flexible. Si bien es cierto que el sol aporta vitamina D al organismo, el riesgo de contraer c\u00e1ncer en la piel por la exposici\u00f3n prolongada al sol supera a este beneficio.<\/p>\n

El selenio, mineral presente en pescados y mariscos, puede ayudar a reducir el riesgo de contraer ciertos tipos de c\u00e1ncer.<\/strong><\/p>\n

Los resultados de un estudio reciente apuntan hacia un nuevo descubrimiento en favor del consumo de pescados y mariscos<\/strong>, pues el agregarlos a la dieta puede ayudar a proteger contra los tumores en la piel.<\/p>\n

El selenio est\u00e1 estrechamente ligado a la disminuci\u00f3n del riesgo de contraer c\u00e1ncer y los pescados y mariscos son una fuente rica en este mineral.<\/strong><\/p>\n

Basado en la evidencia de estudios epidemiol\u00f3gicos y cl\u00ednicos, el selenio est\u00e1 empezando a ser considerado como un buen nutriente que puede ayudar a combatir el c\u00e1ncer. Estos hallazgos podr\u00edan explicarse por el papel que juega este mineral en la estructura y funci\u00f3n de las enzimas clave del sistema inmunol\u00f3gico, aunque los mecanismos anticancer\u00edgenos del selenio a\u00fan no est\u00e1n del todo claros. El selenio es parte integral de docenas de seleno-prote\u00ednas en el cuerpo, incluidas las enzimas antioxidantes cr\u00edticas para las funciones inmunitarias relevantes. Varios estudios epidemiol\u00f3gicos a gran escala han relacionado el selenio con tasas de c\u00e1ncer m\u00e1s bajas.<\/p>\n

La comida del mar es rica en selenio. Las algas marinas y dem\u00e1s flora acu\u00e1tica absorben selenio y lo transmiten a trav\u00e9s de la cadena alimenticia a los pescados y mariscos.<\/strong><\/p>\n

Los productos del mar que se consideran una mayor fuente de este mineral son: sardinas, bacalao, salm\u00f3n, king crab, camarones, langostinos, ostiones.<\/strong><\/p>\n

Aunado a lo anterior, se sabe que estos productos del mar tambi\u00e9n poseen un alto contenido en vitamina D y Omega 3, un d\u00fao din\u00e1mico cuando se trata de ayudar al sistema inmune.<\/p>\n

As\u00ed que, si estabas pensando comer en Canc\u00fan<\/strong> un delicioso plato de comida del mar, \u00a1no te detengas!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

En Fred\u2019s House<\/strong><\/a> tenemos una selecci\u00f3n de platillos deliciosos que te har\u00e1n mucho bien para contrarrestar los efectos negativos del sol en tu piel.<\/p>\n

Prueba el Alaskan King Crab<\/strong><\/a> con t\u00e1rtara de r\u00e1bano y lim\u00f3n amarillo o a la parrilla con mantequilla de ponzu y mayonesa de curry y paprika; unos ostiones frescos o gratinados;<\/strong> unos langostinos al Carb\u00f3n BBQ, caramelizados a la parrilla con salsa BBQ chipotle. Servidos con elote amarillo asado; un ceviche de camar\u00f3n al estilo yucateco<\/strong><\/a>; o una langosta borracha , cocinada con vino blanco, cerveza clara, mantequilla y lim\u00f3n, preparada con sazonador Fred\u2019s y acompa\u00f1ada con elote amarillo asado y lim\u00f3n, simplemente exquisita.<\/p>\n

O, si quieres probar de todo un poco, te recomendamos la Mariscada a la parrilla<\/strong><\/a>, que incluye langostinos, pulpo, cola de langosta caribe\u00f1a, callo de hacha u8 y Alaskan King Crab, acompa\u00f1ados con brocheta de vegetales (calabaza italiana, chile serrano, cebolla morada y lim\u00f3n amarillo), mantequilla clarificada y lim\u00f3n asado.<\/p>\n

\u00bfSe te antoj\u00f3? \u00a1Te esperamos!<\/h3>\n

\"mariscos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los mejores aliados para cuidar la salud siempre provienen de la naturaleza. Los pescados y mariscos, adem\u00e1s de sus grandes beneficios, son deliciosos. Canc\u00fan es un destino como ning\u00fan otro, sus playas de blanca arena y la gran cantidad de opciones para pasar un buen rato hacen de este lugar uno muy especial, no solo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-1135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1135\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}