{"id":1958,"date":"2020-04-27T16:10:29","date_gmt":"2020-04-27T22:10:29","guid":{"rendered":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/?p=1544"},"modified":"2020-04-27T16:10:29","modified_gmt":"2020-04-27T22:10:29","slug":"como-no-romper-la-dieta-en-esta-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/como-no-romper-la-dieta-en-esta-cuarentena\/","title":{"rendered":"Como no romper la dieta en esta cuarentena"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Debido al coronavirus tenemos que estar en nuestras casas para evitar que esto se siga propagando, pero estar tanto tiempo encerrados nos puede causar un poco de ansiedad y cada vez suena m\u00e1s tentador romper esa dieta que con tanto esfuerzo la hemos hecho.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sabemos que es muy dif\u00edcil tener esa fuerza de voluntad para no elegir esas papitas o galletas que nos encantan, pero nosotros encontramos unos snacks f\u00e1ciles, deliciosos y m\u00e1s importante, sanos, para que cumplas esa meta que tanto quieres.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Amaras hasta la \u00faltima migaja\u2026 <\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estos cuatro snacks son perfectos para cualquier momento, son muy sanos y logran mantener nuestra figura de la mejor manera:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lo crujiente:<\/strong> Este snack no tiene mucha ciencia, pero es un MUST estando a dieta o no, solo se necesitan zanahorias, pepinos y j\u00edcamas, son perfectos para calmar la ansiedad y son muy ricos en fibra.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Barritas:<\/strong> Aun que es un poco m\u00e1s elaborado de hacer sabe delicioso y es s\u00faper sano, en tu procesador de alimentos pon 1 taza de avena, \u00bd de crema de almendras, linaza molida y trozos de chocolate negro, despu\u00e9s ponlo en un recipiente y d\u00e9jalo enfriar, cuando este listo c\u00f3rtalo en trozos y \u00a1listo!<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Smoothie fresco:<\/strong> A veces con este calor se nos antoja m\u00e1s algo frio, y cr\u00e9eme no te vas a arrepentir de probarlo, necesitas jugo de naranja, jugo de toronja, fresas y manzana y claro, unos pocos hielos, lo licuas y listo, perfecto para estar en la alberca.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Palomitas:<\/strong> Claro que no pod\u00edan faltar unas deliciosas palomitas light para ver esas series y pel\u00edculas que nos tienen picadas, son s\u00faper sanas y controlan el hambre.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Claro que un factor muy importante es siempre estar tomando agua para mantenernos hidratados y tambi\u00e9n sirve mucho para calmar esa sensaci\u00f3n de ansiedad. Para nosotros es muy importante que te encuentres de la mejor manera para poder verte pronto nuevamente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1547 aligncenter\" src=\"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Dieta-Freds-2-300x157.jpg\" alt=\"dieta-cuarentena\" width=\"424\" height=\"222\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00a0 Debido al coronavirus tenemos que estar en nuestras casas para evitar que esto se siga propagando, pero estar tanto tiempo encerrados nos puede causar un poco de ansiedad y cada vez suena m\u00e1s tentador romper esa dieta que con tanto esfuerzo la hemos hecho. &nbsp; Sabemos que es muy dif\u00edcil tener esa fuerza [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1545,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[25,26],"class_list":["post-1958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","tag-actividades-en-cuarentena","tag-dieta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1958"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1958\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fredshouserestaurant.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}