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Como no romper la dieta en esta cuarentena

Como no romper la dieta en esta cuarentena

Como no romper la dieta en esta cuarentena 1024 536 Fred's House Cancun

 

 

Debido al coronavirus tenemos que estar en nuestras casas para evitar que esto se siga propagando, pero estar tanto tiempo encerrados nos puede causar un poco de ansiedad y cada vez suena más tentador romper esa dieta que con tanto esfuerzo la hemos hecho.

 

Sabemos que es muy difícil tener esa fuerza de voluntad para no elegir esas papitas o galletas que nos encantan, pero nosotros encontramos unos snacks fáciles, deliciosos y más importante, sanos, para que cumplas esa meta que tanto quieres.

 

Amaras hasta la última migaja…

 

Estos cuatro snacks son perfectos para cualquier momento, son muy sanos y logran mantener nuestra figura de la mejor manera:

 

  • Lo crujiente: Este snack no tiene mucha ciencia, pero es un MUST estando a dieta o no, solo se necesitan zanahorias, pepinos y jícamas, son perfectos para calmar la ansiedad y son muy ricos en fibra.

 

  • Barritas: Aun que es un poco más elaborado de hacer sabe delicioso y es súper sano, en tu procesador de alimentos pon 1 taza de avena, ½ de crema de almendras, linaza molida y trozos de chocolate negro, después ponlo en un recipiente y déjalo enfriar, cuando este listo córtalo en trozos y ¡listo!

 

  • Smoothie fresco: A veces con este calor se nos antoja más algo frio, y créeme no te vas a arrepentir de probarlo, necesitas jugo de naranja, jugo de toronja, fresas y manzana y claro, unos pocos hielos, lo licuas y listo, perfecto para estar en la alberca.

 

  • Palomitas: Claro que no podían faltar unas deliciosas palomitas light para ver esas series y películas que nos tienen picadas, son súper sanas y controlan el hambre.

 

Claro que un factor muy importante es siempre estar tomando agua para mantenernos hidratados y también sirve mucho para calmar esa sensación de ansiedad. Para nosotros es muy importante que te encuentres de la mejor manera para poder verte pronto nuevamente.

 

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